← Вернуться к списку статей

Весенний уход за ногтями

Вступившая в свои права весна не может не радовать, и хотя деревья в Петербурге еще не покрылись зеленой листвой и стоят голые, в воздухе уже пахнет весной. Солнце все чаще радует нас своим вниманием, а дни становятся длиннее и теплее.
Несмотря на положительные моменты, связанные с приходом весны, приходится сталкиваться с такими проблемами, как весенний авитаминоз, который лично у меня отражается на состоянии моих ногтей и маникюра. Я дико не люблю неопрятный маникюр, и потому отдаю предпочтение гелевому покрытию. Обычно его хватает на две недели, но из-за весеннего авитаминоза ногти стали слоиться, и даже гелевое покрытие держится не долго, что меня, конечно расстраивает. Я обратилась за советом к специалисту и делюсь с вами его рекомендациями, возможно и вас беспокоят такие же проблемы. 
Правильное питание — залог здоровья ваших ногтей, и не только ногтей. 
Чтобы ногти были крепкими и здоровыми необходимо увеличить в своем рационе употребление таких продуктов, как творог, свежие овощи и фрукты (в частности брокколи, цветная капуста), цитрусовые (богаты витамином С), а также морепродукты, зелень и сухофрукты. Если ногти уже слоятся, можно пропить комплекс поливитаминов, которые включают в себя кальций, витамины группы А и Е.
Имейте ввиду, что эффект от употребления витаминов станет заметен не сразу, т.к. многие витамины усваиваются постепенно, например, кальций. Наберитесь терпения, пропив курс, вы заметите, что ногти стали более крепкими и здоровыми.

Еще одно чудесное средство для ухода за ногтями — масляные ванночки для ногтей. 

Вам понадобится 200-300 гр. растительного масла (оливковое, касторовое и др.), подогрейте его немного с помощью водяной бани. Опустите в миску с подогретым маслом (теплым, но не горячим, чтобы избежать ожогов) на 10-15 минут. После чего протрите руки салфеткой.
Эти масочки оказывают очень полезное действие на состояние ногтей:
- насыщают их полезными витаминами;
- питает, увлажняет и укрепляет ногти;
- стимулирует рост ногтей.
Если в масло добавить немного лимонного сока (свежевыжатого, не пакетированного) и витамин А, то эффект будет еще лучше.

После ванночки нанесите на руки ваш любимый питательный крем. 
Подобные ванночки рекомендуется делать 2 раза в неделю.

И еще парочка советов, напоследок:
Скажите нет металлическим пилочкам для ногтей, они негативно сказываются на их состоянии, к тому же возрастает риск травмировать ногти.
Используйте средства для снятия маникюра, не содержащие ацетон.

Прекрасной вам весны и здоровых ногтей!


#ногти #весна #советы

Комментарии

Ещё никто ничего не написал