← Вернуться к списку статей

Как лечить трещины на пятках?

Согласитесь, красивой девушка может быть только будучи здоровой. Ведь если вы простужены, или просто нездоровы, вряд ли вы готовы будете отправиться на конкурс красоты. В современном ритме жизни, несмотря на всевозможные ухищрения и щепетильный уход, мы периодически сталкиваемся с некоторыми проблемками и заболеваниями. Например, существует такая проблема, как трещины на пяточках, из-за которой ваша походка уже не будет летящей, а взгляд счастливым. Сегодня я расскажу вам, как бороться с этим недугом.

Причин для возникновения трещин на пяточках может быть несколько: безумный жизненный темп и повышенная нагрузка, загрязненная экология, недостаток витаминов в организме и обувь на высоком каблуке.

Для того чтобы кожа ваших ножек, в частности пяточек была здорова, необходимо начать со своего рациона. Да-да, я снова про здоровое питание и необходимое потребление витаминов. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем ежедневном меню обязательно присутствовали витамины А и Е. Ешьте больше морковки, цитрусовых (если у вас нет на них аллергии), капусты и яичных желтков. Все эти продукты содержат, необходимые вашей коже витамины.
При выборе обуви, учитывайте такие важные аспекты, как удобство и комфорт, чтобы обувь не приносила вам дискомфорта и не стесняла стопы. 
Не забывайте про пилинг! Если нет времени или денег на посещения салона красоты, купите специальную широкую пилку для пилинга стоп, она поможет вам ухаживать за своими ножками в домашних условиях.
И напоследок, поделюсь с вами бабушкиными рецептами по уходу за ножками.

Устройте ножкам ванночку с ромашкой и щепоткой соды. Это средство стоит очень не дорого, зато поможет вам улучшить состояние кожи ваших ножек. Вам понадобится три литра воды, столовая ложка соды и немного ромашкового настоя. 
его можно сделать самим, купив в аптеке сухую ромашку, заварив и оставив настояться на несколько часов.
Добавьте теплую воду в тазик, ложку соды, и немного настоя, перемешайте и опустите ножки на 20-25 минут. Ножки будут, как новые :)
По такому же принципу можно сделать ванночку с настоем зверобоя, вместо соды добавьте 2 ст.л. столового или яблочного уксуса.

Еще одно средство, аналог которого сейчас предлагают в салонах красоты — парафинотерапия. Вам понадобится: салициловая кислота, пчелиный воск и парафин в равных пропорциях. Перемешайте ингредиенты, разогрейте на паровой бане, осторожно нанесите на пятки с помощью ватного диска.
После того, как первый слой высохнет, нанесите еще пару, до появления пленочки на пятке. Оберните пищевой пленкой и наденьте хлопковые носочки. Через несколько приготовьте теплую ванночку с мыльной водой, добавьте ложку соли. Удалите остатки пленки и аккуратно пройдитесь пилкой для пилинга. После чего нанесите питательный крем.

Если домашние средства не помогают, обратитесь к врачу.

Летящей вам походки и здоровых ножек!


#ноги #уход за кожей

Комментарии

Ещё никто ничего не написал