← Вернуться к списку статей

Как ухаживать за ногами в холодное время года

Когда приходят холода, мы с грустью (или не с грустью, тут уж, на вкус и цвет) убираем в дальний ящик босоножки, кутаем наши ножки в теплые носочки и надеваем закрытую обувь. А это, в свою очередь, приводит к тому, что кожа ног не дышит, потеет, становится сухой, поэтому в отапливаемом помещении, будь то офис или аудитория в Университете, лучше переобуться. Да-да, вспоминаем детство и приносим сменку. Как вы уже догадались, сегодня мы поговорим о о том, что нашим ножкам в холодное время нужен особый уход.


Вам на помощь придут специальные средства для ног, различные тальки, кремы и мази от повышенной потливости ног, которые спасут от неприятного запаха и появления грибков. Важно, чтобы ноги не перегревались, хотя тот факт, что их нужно держать в тепле никто не отменял. Никаких крайностей, на холоде, надеваем теплую обувь, в тепле переобуваемся или разуваемся если есть такая возможность.
Если по каким-то причинам, вам все же придется провести весь день в уличной обуви, например, в очереди в какой-нибудь поликлинике или типа того, тогда позаботьтесь о нормальном кровообращении. пошевелите пальчиками ног или носите с собой теннисный мячик, который нужно перекатывать с помощью стопы. Это поможет вам снять усталость и размять ноги, не снимая обуви.

Вернувшись домой после тяжелого (или не очень) трудового дня, порадуйте свои ножки расслабляющими ванночками. Пару раз в неделю обрабатывайте ступни скрабом, после чего подсушите полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Для этих целей лучше выбрать средство с эфирными маслами в составе, например, масло розмарина известно своими антибактериальными свойствами, лавандовое масло обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, а также ускоряет процесс заживления. Масло мяты поможет снять усталость за счёт охлаждения плюс обладает антибактериальным действием. Не лишними в составе крема для ног будут следующие компоненты: витамины группы А и Е, камфара и ментол.


Утром, несмотря на спешку, уделите пару минут вашим ножкам и нанесите тонизирующее средство с мятой для улучшения кровообращения. Можно подобрать быстровпитывающиеся средства, чтобы не тратить много времени.


#уход за кожей

Комментарии

Ещё никто ничего не написал