← Вернуться к списку статей

Сухость кожи рук: основные причины и методы лечения

Сухость и шершавость кожи рук – распространенная проблема, от которой страдают многие люди. На сухой коже быстро появляются покраснения, микротрещины, шелушения, придавая рукам неприглядный вид.

В коже на руках в пять раз меньше сальных желез, чем на лице или на теле, поэтому на нее сильнее влияют неблагоприятные внешние факторы. Чаще всего кожа страдает от сухости зимой, когда на улице нее воздействует холодный ветер и отрицательные температуры, а в помещениях – пересушенный воздух. Поэтому в холодное время года руки нуждаются в более тщательном уходе, чем обычно.

Зимой замените питательный крем для рук на увлажняющий, ведь в это время кожа нуждается в дополнительной влаге. Обязательно наносите его не только утром и вечером, но и перед каждым выходом на улицу. И не забывайте носить перчатки!

В холодное время года откажитесь от использования скрабов, чтобы не нарушить гидролипидный баланс. И стоит сделать курс парафиновых ванночек в салоне красоты, чтобы снять симптомы сухости и защитить нежную кожу рук.

Если сухость кожи рук наблюдается не только зимой, то причиной может быть частый контакт с бытовой химией. Чистящие и моющие средства разрушают гидролипидную мантию и могут вызвать не только сухость кожи, но и гораздо более серьезные проблемы – растрескивание, дерматит, экзему. Поэтому не забывайте использовать хозяйственные перчатки при выполнении работ по дому. Также стоит отказаться от жидкого мыла, в котором много парфюмерных отдушек и красителей. Лучшим выбором станет детское мыло с нейтральным pH, в котором нет агрессивных компонентов.

Нередко кожа рук становится сухой и шершавой из-за неправильного питания или несбалансированного питьевого режима. Очень важно выпивать не менее 2-2.5 литров воды в день, а также включить в повседневный рацион блюда, богатые витаминами А, D и Е, а также жирными кислотами. Это может быть рыба, яйца, оливковое масло, орехи, свежие овощи и фрукты.

Если самостоятельно справиться с сухостью кожи рук не получается, то стоит посетить врача. Причиной может быть нарушение гормонального баланса, сахарный диабет, болезни щитовидной железы и целый ряд других заболеваний.



Комментарии

Ещё никто ничего не написал