← Вернуться к списку статей

Страшный зверь - целлюлит

С наступлением лета, когда на улице такая прекрасная погода, так хочется носить минимум одежды.
Но часто с наступлением сезона коротких, воздушных платьев у многих девушек возникает горячее желание, а порой и необходимость - сбросить пару, а может и десяток килограмм. Как говорится, мы увидим летом, кто зимой хомячил по ночам.  И конечно, наиболее острым становится вопрос с целлюлитом, который уже не спрятать под ворохом зимней одежды.
Так что за зверь такой - целлюлит, как с ним бороться и почему от целлюлита страдают только девушки, тогда как мужчины живут себе и бед таких не знают? 
Дело в том, что анатомическая структура соединительной ткани у мужчин и женщин отличается. У мужчин соединительно-тканные волокна, которые поддерживают жировую ткань, перекрещиваются в виде сетки, при этом образуют плотный каркас, а сами жировые клетки меньше размером. 
А вот у прекрасной половины человечества волокна располагаются параллельными рядами более рыхло и жировые клетки крупнее. 
Природа одарила наши ткани хорошей растяжимостью, которая нам пригодится во время беременности, а жировые клетки - способностью к накоплению большого количества высокоэнергетических запасов, а именно жиров для питания плода и последующего периода вскармливания. Поэтому, наиболее выраженным целлюлит бывает у женщин после родов.

Существует еще ряд причин, которые способствуют появлению целлюлита - это малоподвижный образ жизни, отсутствие  физической нагрузки (О, спорт ты мир!), а также курение, неправильное питание, избыточный вес, постоянный стресс, генетическая предрасположенность и эндокринологические заболевания.

Как же бороться с целлюлитом? 
Победить целлюлит, когда он уже в запущенном состоянии (III-IV стадии) практически невозможно, а вот более ранних стадиях от него можно избавиться или хотя бы сделать его менее заметным. 
Если учесть, какие факторы становятся причиной его возникновения, логично, что для предотвращения его появления необходимо следующее:
  • здоровое питание;
  • отказ от курения  и употребления крепких алкогольных напитков;
  • занятия спортом.
Если же он уже появился, то их нужно будет совмещать с антицеллюлитными процедурами, который лучше подбирать индивидуально, по рекомендации врача-эстетиста или косметолога. 
Давайте расмотрим несколько методов по борьбе с целлюлитом:
Спорт - фитнесс, бассейн, бег, танцы и мн. др. Тут огромное поле для выбора, главное не лениться. ;)
Массаж. Существует несколько разновидностей мануального и аппаратного массажа (вакуумный, вибромассаж и др), которые помогают подтянуть мышцы в проблемных зонах и избавиться от признаков «апельсиновой корки» на коже.
Популярным средством для борьбы с целлюлитом являются различные виды обертывания с применением, как специальных кремов, так и народных средств. 
(Подробнее об обертываниях я вам расскажу в следующий раз).
При запущенных формах целлюлита бедным девушкам приходится обращаться к хирургам за липосакцией и другими пластическими операциями. 
Но я искренне надеюсь, что у вас до этого не дойдет, ведь помимо рисков, связанными с операцией, потом придется преодолевать долгий и болезненный восстановительный период.
Поэтому лучше решать эту проблему на ранней стадии, а в идеале, конечно, вообще не допускать ее появления.
Если вы не любите бег - наслаждайтесь пешими прогулками, займитесь плаванием или танцами.
Ваша внешность в ваших руках - дерзайте!

#целлюлит #уход за телом

Комментарии

Ещё никто ничего не написал