Согласитесь, красивой девушка может быть только будучи здоровой. Ведь если вы простужены, или просто нездоровы, вряд ли вы готовы будете отправиться на конкурс красоты. В современном ритме жизни, несмотря на всевозможные ухищрения и щепетильный уход, мы периодически сталкиваемся с некоторыми проблемками и заболеваниями. Например, существует такая проблема, как трещины на пяточках, из-за которой ваша походка уже не будет летящей, а взгляд счастливым. Сегодня я расскажу вам, как бороться с этим недугом.
Причин для возникновения трещин на пяточках может быть несколько: безумный жизненный темп и повышенная нагрузка, загрязненная экология, недостаток витаминов в организме и обувь на высоком каблуке.
Для того чтобы кожа ваших ножек, в частности пяточек была здорова, необходимо начать со своего рациона. Да-да, я снова про здоровое питание и необходимое потребление витаминов. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем ежедневном меню обязательно присутствовали витамины А и Е. Ешьте больше морковки, цитрусовых (если у вас нет на них аллергии), капусты и яичных желтков. Все эти продукты содержат, необходимые вашей коже витамины.
При выборе обуви, учитывайте такие важные аспекты, как удобство и комфорт, чтобы обувь не приносила вам дискомфорта и не стесняла стопы.
Не забывайте про пилинг! Если нет времени или денег на посещения салона красоты, купите специальную широкую пилку для пилинга стоп, она поможет вам ухаживать за своими ножками в домашних условиях.
И напоследок, поделюсь с вами бабушкиными рецептами по уходу за ножками.
Устройте ножкам ванночку с ромашкой и щепоткой соды. Это средство стоит очень не дорого, зато поможет вам улучшить состояние кожи ваших ножек. Вам понадобится три литра воды, столовая ложка соды и немного ромашкового настоя.
его можно сделать самим, купив в аптеке сухую ромашку, заварив и оставив настояться на несколько часов.
Добавьте теплую воду в тазик, ложку соды, и немного настоя, перемешайте и опустите ножки на 20-25 минут. Ножки будут, как новые :)
По такому же принципу можно сделать ванночку с настоем зверобоя, вместо соды добавьте 2 ст.л. столового или яблочного уксуса.
Еще одно средство, аналог которого сейчас предлагают в салонах красоты — парафинотерапия. Вам понадобится: салициловая кислота, пчелиный воск и парафин в равных пропорциях. Перемешайте ингредиенты, разогрейте на паровой бане, осторожно нанесите на пятки с помощью ватного диска.
После того, как первый слой высохнет, нанесите еще пару, до появления пленочки на пятке. Оберните пищевой пленкой и наденьте хлопковые носочки. Через несколько приготовьте теплую ванночку с мыльной водой, добавьте ложку соли. Удалите остатки пленки и аккуратно пройдитесь пилкой для пилинга. После чего нанесите питательный крем.
Если домашние средства не помогают, обратитесь к врачу.
Летящей вам походки и здоровых ножек!